いつも今だと日が昇って来そうな午前4時過ぎに眠りに就いてるので、起きてみれば10時間くらい寝てることになります。(´-∀-｀；)特に勤めてる訳でないので、それでも体は疲れやすく眠たいです。仕事してないと段々と寝る時間が遅くなり、起きる時間もずれ込みます。
本当は勤めてて疲れて寝るんでしょうが、繰り返しますけど私は1日でほとんど何もしなくて、寝て起きても何か眠たい感じ。病気みたいでしょ？例えば病気で入院してる人も体力なくて、眠たくなるような感じと似てるんじゃないかな？
疲れて寝るのは当然として、筋力が落ちてくると体力も同様に体は寝ることとなっていく。それは睡眠を取ってご飯を食べても、私だと眠くなります。もっと分かりやすく80歳を超えると体力が落ちるんで、起きてる時間が8時間もなく早めに寝てその時間も長くなるってことかな。
皆さんも歳を取り親が80歳 超えてくると、そのこと分かると思います。その原因は病気をしてればそうですし、体力が落ちてることで本能的に体を休めるため寝がちになるんでしょう。こんなこと若かった時に考えられませんでしたが。(~_~;)
何が言いたいのか、自分の体力が落ちてきてると実感してて、、このままだと80歳まで生きてしまったら体がガチガチで動けないんじゃない？自分の家族が居ないんで一人で介護保険の世話になって生きるの面倒だし。ｗさて、お風呂が沸いたので入ります！
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