これからも暑さは続きます

今年は5月から20数℃の気温で暑いなと思ってて、今日は7月20日だけど夏の本番だけど、まだまだ30℃超えが続くようです。。しかも雨なんて降ったら蒸して夜は寝苦しさあるから。今週の1週間で天気予報を見てみたら、30℃とか幾日も載ってた。(;´･ω･)

だけど、30℃が最高で31℃や32℃とかないく、本当に最高気温が30℃ピッタシ。北海道にとって北国ですから30℃は大台なんです。体調管理は水を少しずつ取って水分補給し、夜も寝れるよう扇風機を少しかけて寝汗を掻かないよう気を付けてます。

皆さんもこの猛暑の中、体調が悪い時はとにかく「安静」が大事です。無理せず楽な状態でいてください。暑くて寝苦しさあるものの、ご飯は普通に食べられてるんで体力はあるでしょう。便もできていて後はお盆までに気温が下がってくれれば。